Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

5 рецептов с брокколи



5 рецептов с брокколи


13.06.17

Купить брокколи в магазине или на рынке можно круглый год. И это очень хорошо, особенно в период авитаминоза, ведь эта капуста просто кладовая витаминов. Эта зеленая красавица содержит полезные вещества и минералы, витамины С, B1, B2, B6, каротин, клетчатку, кальций.
Многие дачники в последнее время выращивают брокколи на своих дачных участках и осенью запасаются вкусным овощем, который ко всему прочему обладает бактерицидными свойствами и является сильнейшим антиоксидантом.

В магазине или на рынке тщательным образом выбирайте кочаны капусты. Самые лучшие - упругие кочаны с плотными закрытыми соцветиями насыщенного изумрудного цвета. Если вы сразу не используете всю капусту, храните ее в холодильнике, завернув в пищевую пленку, но не больше семи дней.
Из брокколи можно приготовить много вкусных и полезных блюд, в том числе и диетических. Легче всего ее просто отварить, можно в воде, но лучше на пару. Также капусту можно запечь в духовке: просто посолите и поперчите ее, сбрызните оливковым маслом и отправьте в духовку. При желании можно посыпать тертым сыром. Из брокколи можно приготовить пюре. оно получится красивого зеленого цвета, заправьте его перед подачей сливочным маслом. Также брокколи отлично сочетается с имбирем, чесноком, перцем чили, курицей и рыбой.










СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


5 рецептов с брокколи (11 фото)


5 рецептов с брокколи
5 рецептов с брокколи

5 рецептов с брокколи в 2019 году
5 рецептов с брокколи в 2019 году

5 рецептов с брокколи рекомендации
Сациви из рыбы - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

5 рецептов с брокколи картинки
5 рецептов с брокколи картинки

5 рецептов с брокколи новые фото
5 рецептов с брокколи новые фото

5 рецептов с брокколи изоражения
Сэндвич с беконом и яйцом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

5 рецептов с брокколи
Булочки с маком - 5 рецептов с брокколи видео

Смотреть 5 рецептов с брокколи видео
Обсуждение по теме: 5 рецептов с брокколи, 5-receptov-s-brokkoli/



Похожие статьи

Организация правильного питания
Капуста с буряком - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Рагу из крупной фасоли, пошаговый рецепт с фото
Спагетти с помидорами и фаршем - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Ореховые булочки
Харчо по-грузински из говядины, классический рецепт с фотографиями
Баклажаны в соусе карри - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Тесто для приготовления на пару, рецепт с фото



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ