Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Скумбрия запеченная в духовке



Скумбрия запеченная в духовке

Скумбрия— очень полезная, насыщенная омега-3 жирными кислотами рыба. Филе скумбрии в меру жирное и восхитительно вкусное. Оно идеально подходит для засолки и маринования, а в запеченном виде просто тает во рту. Важно правильно подготовить кусочки скумбрии к отправке в духовку: дать им настояться в соли и пряностях.

Предлагаем рецепт, в котором удачно сочетаются подобранные специи, чеснок и основной ингредиент — рыба. Соль лучше брать морскую, но если таковой не нашлось, берите обычную каменную.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Приготовьте маринад: в оливковое масло добавьте соль, паприку, орегано и выдавите чеснок.
  2. Рыбу разделайте, из филе извлеките косточки.
  3. Обильно намажьте рыбу маринадом и оставьте на 20–30 минут, чтобы она пропиталась специями и вобрала соль.
  4. Противень застелите пекарской бумагой или фольгой.
  5. Выложите на него филе рыбы кожей вверх.
  6. Запекайте 10 минут при температуре 220 градусов.
Готовую скумбрию посыпьте рубленой зеленью и подавайте с картофельным пюре или рисом. Аппетитная, сочная и мягкая рыба вам обязательно понравится, пусть и ваши друзья попробуют приготовить — делитесь с ними рецептом!




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Скумбрия запеченная в духовке (23 фото)


Скумбрия запеченная в духовке
Скумбрия запеченная в духовке

Скумбрия запеченная в духовке в 2019 году
Скумбрия запеченная в духовке в 2019 году

Скумбрия запеченная в духовке рекомендации
Глинтвейн - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Скумбрия запеченная в духовке картинки
Скумбрия запеченная в духовке картинки

Скумбрия запеченная в духовке новые фото
Скумбрия запеченная в духовке новейшие фото

Скумбрия запеченная в духовке изоражения
Картошка с фаршем в мультиварке, рецепт с фото. Как приготовить тушеную картошку с фаршем в мультиварке? изображения

Скумбрия запеченная в духовке
Свиная вырезка сореховым маслом, пошаговый рецепт с фото - Скумбрия запеченная в духовке видео

Смотреть Скумбрия запеченная в духовке видео
Обсуждение по теме: Скумбрия запеченная в духовке, skumbriya-zapechennaya-v-duhovke/



Похожие статьи

Салат из цветной капусты с ореховой заправкой
Ванильный торт-мороженое – Kulina.Ru
Традиционный корейский суп из курицы (дальгтханъ)
Засолка огурцов в пакете - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Оладушки на молоке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Курица Мияцу в глазури терияки с овощами, пошаговый рецепт с фото
Чесночные гренки
Салат из корна, красных апельсинов, фисташек и граната рецепт – европейская кухня: салаты. «
Домашние соусы для шашлыка
Омлет с зеленым перцем рецепт – завтраки. «



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ